kebaikan minum air ... :)

 Hai kawan-kawan? It's Friday already...macam mana hari ini? Semua kerja okay? Hopefully semuanya okay kan..minggu ini memang Sherry betul-betul busy sampai nak update blog pun terlupa,fuhh! sorry ya...hihihi! 
 Urmm..apa yang sherry mau crta ni? oh! kita serita sal kebaikan minum air ..sebab apa tau sherry mau kongsi,ramai dah budak remaja zaman sekarang ini kurang minum air kosong terutamanya..budak kecik pun ikut sekali..tak bagus tu okay, parents perlu ambik perhatian. kalaau Sherry,sherry dah mula pratikkan dari dulu lagi sebab mudah sangat jatuh sakit hurmm..immunity tak kuat ler tu..ahhaha!


  Banyak tau kelebihan minum air kosong ni, antaranya:

1. Menguruskan badan

Khabar gembira buat para wanita yang tengah berdiet. Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita.

2. Meningkatkan kesuburan

Air putih dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Minum air putih dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien.

4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser

Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.

5. Perawatan kecantikan

Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

6. Tubuh lebih segar dan sihat

Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

7. Menyihatkan jantung

Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih.

8. Ubat kepada penyakit strok

Air putih tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.

  Harap-harap dapat beri kesedaran kepada kita semua,jaga kesihatan tu dari awal..hihii!

Love yea!